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Une étonnante découverte scientifique sur les groupes sanguins est à l'origine d'une solution individualisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre le poids idéal. Dans le monde entier, des milliers de personnes en ont fait l'expérience. En adaptant notre régime et notre mode de vie à notre groupe sanguin (O, A, B, AB), un équilibre naturel s'instaure dans le corps et un changement spectaculaire s'opère. Découvrez les aliments et les boissons à favoriser ou à éviter ainsi que votre programme personnalisé sur trente jours. Réalisées en collaboration avec des chefs cuisiniers, plus de 200 recettes ont été conçues pour maximiser votre plaisir et votre santé.Poche=593 pages. Editeur =J'ai lu (22 mai 2010). Collection =J'ai lu Bien-être. Langue =Français. ISBN-10=2290025585. ISBN-13=978-2290025581. Dimensions du produit=10,9 x 3,6 x 17,5 cm. Moyenne des commentaires client =3.5 étoiles sur 5 21 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonRecettes minceurRégimes alimentairesRégimes amaigrissants=21.280 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°42 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°98 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique > n°159 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Alimentation, régimes et diététique >.Ce livre est indispensable pour sentir bien dans son corps. La biologie très bien expliquées et conseils nutritionnels avérés vrais. ce livre ,ma aider a mieux gerer mais aliments qui etais bon pour moi et ceci et vrais car au debut j'etais un peut septique , esayer c'et l'adopter ,je le recomande ,car certains aliments font que notres organisme ne les tôlere pas. ce livre est bien construit, chacun y trouve facilement ses règles alimentaires, les recettes de cuisines sont simples et très goûteuses. ce livre est devenu ma bible du bien être.. Ce livre est très intéressant sur l'alimentation adaptée à chaque groupe sanguin, j'ai appris enfin comment certains aliments m'étaient néfastes tandis que d'autres (que je croyais bon) me faisaient plus de mal que de bien.Cependant le régime n'est pas adapté à un Français qui n'a pas l'habitude de manger une omelette ou autre le matin.J'ai constaté également que certaines recettes étaient à éviter pour certain groupe alors que les ingrédients étaient neutres dans le descriptif des groupe.je constate aussi que dans le régime la quantité des différents aliments n'était pas respectée (ex: 5 œufs dans les sept jours alors que 4 maxi préconisés).Enfin j'ai adapté mon alimentation au régime et à mon budget et j'ai perdu 2 kl en 15 jours.Donc je suis entièrement satisfaite d'avoir enfin trouvée une alimentation qui me convienne et qui, j'en suis sûre, peut convenir à chaque personne puisqu'avec chaque groupe sanguin le programme est propre à chacun.merci au Dr Peter J. Adamo d'avoir fait ce livre et de s'être enfin intéressé au vrai problème de l'obésité.. Même si on se porte bien, changer d'alimentation m'a fait beaucoup de bien, je suis moins fatiguée et j'ai plus d'énergie au quotidien !De plus, j'ai perdu 8 kg ce qui m'arrange bien, je suis maintenant une nouvelle forme d'alimentation qui me convient bien mieux et ne m'empêche pas de m'accorder des extra sans exagérer.A lire sans faim !. Merci beaucoup. Je suis en pleine forme, jai perdu 10 kilos en ne mangeant que les aliments qui me font du bien. A essayer, sincerement.. Je m'en sers quotidiennement pour établir les repas ... 3 groupes sanguins différents à la maison ... Une excellent source d'informations, d'explications et de recettes pour s'adapter à une nouvelle façon de s'alimenter. Les recettes sont très bonnes et bien organisées. Livre indispensable à avoir dans sa cuisine si vous décidez d'opter pour les régimes "groupe sanguin". merveilleux livre, tout est dit ou presque. la liste des aliments conseillés selon le groupe est très complète. les explications concernent les aliments sont bien. j'ai changé mes habitudes alimentaires et moi qui souffrait de constipation chronique depuis une opération il y a 8 ans.... tout est rentré dans l'ordre sans aucun médicament. on me l'avait déjà conseillé il y a quelques années... ma santé s'est nettement améliorée. A recommander pour ceux qui ont des problèmes de santé et accros aux médicaments! changer certaines habitudes alimentaires, remplacer et sans traitement on revit... magique.
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